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男性也會面臨更年期!中醫教保健訣竅

: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)男性過了50歲,可能會因為睪固酮濃度降低,出現元氣不足、精神不濟,性慾低下或做事提不起勁等男性更年期症狀。40歲左右雄性激素的分泌就會開始降低,60歲左右是更年期症狀高峰。中醫師表示,中醫有句話「年過40,陰氣自半。」說明的就是這現象。

男性更年期 疲勞、易怒、夜間失眠台中情趣用品

新營醫院中醫科醫師張育誠表示,男性更年期時,會產生氣陰兩虛症狀。氣的方面,全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦、記憶力減退;陰虛的現象,包括夜間失眠、骨質疏鬆;陰虛化火,就可能出現容易發脾氣、易怒、發火的現象情趣內睡衣;陰虛及陽,可能有性慾和性功能衰退、排尿困難情形。

一般雖有補充男性賀爾蒙的說法,但也會提高攝護腺癌風險。有些中年男性的生理及心理反應(如失眠、情緒低落、易怒),有可能是憂鬱症引起,針屏東情趣用品店對體質變化的調理,對身體可以有較適宜及全面的照顧。

氣虛易虛熱 七葉膽煮茶喝降肝膽火

張育誠醫師表示,針對氣的不足,由於中年事業繁忙、工作壓力大,除了氣虛可能會虛熱,可以用絞股藍(七葉膽)煮茶喝。絞股藍含有人參皂甘,有補虛的作用,可清肝利膽、降肝膽火。陰虛的現象常表現在睡眠易中途醒來、醒來不易再睡,可選用六味地黃系列方藥調養。當有陽虛現象(尿困難、性欲減退)出現時,可以濟生腎氣丸做加減。另外蓮子有益氣養陰及安神的效果,平常可以多食用。

多練太極拳的雲手及八段錦 養氣少生病

張育誠醫師提醒,除了飲用茶飲及服藥,運動不可少。運動可以促進睪固酮生成,但更要注重「氣」的養成。建議平時可以多練太極拳的雲手及八段錦,氣虛的表現如疲倦、肥胖、記憶力減退等是很多慢性病生成的開始,多練氣,身體才有好抵抗力,少生病保健康。中年以後,更需注意養「陰」。熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎。肝脾腎陰都是根本,多存身體的「陰」,才能抗老化、抗衰老。

客人用餐顧滑手機 服務生發火「拿熱粥倒他頭」

: 現在手機愈來愈普及,不少人成了「低頭族」。日前在大陸哈爾濱市,有一名男子到店內點了粥吃,期間他不斷滑手機,女服務生見狀就強行把粥收走。男子反應還沒吃完,女服務生回嗆「你在那費洛蒙香水世界一直玩手機,我以為你吃完了!」隨後竟將粥直接倒在男子頭上,因此鬧上警局。

根據大陸媒體報導,哈爾濱一名劉姓男子,日前外出洽談業務,期間先到附近一間粥店用餐。過程中不斷有業務訊息傳送,他只好低頭不斷回覆訊息。

不料當時店內一名女服務生見狀,直接就把劉男的粥收走;劉男發現後非常不滿地說「我還沒吃完!」女服務生聽了則回「你在那一直玩手機,我以為你吃完了!」雙方隨後爆發口角衝突。

沒想到下一秒,女服務生拿起隔壁桌客人吃剩的半碗熱粥,直接潮劉男的頭上到下去,雙方又一陣衝突,店內其他客人見狀連忙將2人拉開,並且報警處理。

員警獲報隨後趕到現場,將女服務生和劉男帶回派出所偵訊。事後女服務生坦承當時因人潮眾多,導致屋內環境很悶而影響了她的工作心情,加上劉男又和她吵架,才會沒控制好情緒,氣到拿粥倒在對方頭上;事後她被處以行政拘留10天。

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